Интервью с Ильясом
Честный разговор о зависимости, изменениях и привычке жить «в минусе».
Документально-просветительский медиапроект№ 01 / 2026
#Курить
Курить
НеКруто
А что, если не заставлять себя бросать?
Можно сначала честно посмотреть, какую роль сигарета играет именно в твоей жизни. А затем проверить, как тебе живётся без неё.
7 недель
Команда, реальный опыт и осознанный выбор без стыда и страшилок.
01
Культурный код
Когда курение стало нормой
Кино, музыка, реклама и люди, которыми хотелось быть, много лет связывали сигарету со свободой, взрослостью, паузой и характером.
Мы не начинаем разговор с запрета. Сначала смотрим, откуда взялся этот образ и почему он до сих пор работает.
Если культура однажды сделала курение нормой —
культура может
сделать нормой
свободу.
Нам нужен новый язык. Новые истории. Новые примеры жизни без сигарет.
Честный вопрос
Что именно даёт тебе сигарета?
Мы не будем делать вид, что сигарета вообще ничего тебе не даёт. Важно увидеть не только сам перекур, но и задачу, которую он решает.
Чтобы сделать паузу
Чтобы выйти из напряжения
Чтобы побыть одному
Чтобы собраться с мыслями
Чтобы быть своим среди своих
Чтобы сказать себе: «Я заслужил»
Ты увидишь задачу. А потом сможешь найти другой способ её решить.
Живые истории
Не отзывы. Нормальные разговоры.
Здесь нет идеальных героев и правильных ответов. Люди рассказывают о курении так, как всё происходило у них.
Интервью с Женей
Что чувствует ребёнок, когда близкий взрослый уходит курить.
Интервью с Эдом
О свободе, личном выборе и моменте, когда человек больше не хочет жить по привычке.
«Жизнь без сигарет на 100 из 100 лучше, чем с сигаретой. Горжусь собой за то, что смог реализовать осознанное решение».
Антон Измайлов
«Я будто обрела свободу, о которой мечтала. Жизнь без сигарет — это сладкие поцелуи, лёгкое пробуждение и тренировки в кайф».
Ева Соколовская
«Просыпаюсь — и первое: “Доброе утро! Как же классно!”, а не “Где зажигалка?”. Я просто бросила курить — и жизнь стала реально легче».
Марина
Материалы и выпуски
Можно не идти в группу. Можно сначала почитать и посмотреть.
Интервью, книги, упражнения, наблюдения и практики для проживания тяги. База знаний будет постепенно пополняться.
Материалы по вопросу курения
Автор проекта
Путь участника
Что будет происходить
Снаружи всё просто: четыре больших этапа. Внутри каждого — наблюдения, задания, разговоры и поддержка.
- 01Знакомство
Познакомиться с собой и своим курением
Наблюдать, когда и почему хочется курить, и увидеть, какую роль сигарета играет именно в твоей жизни.
- 02Понимание
Понять, что именно даёт сигарета
Разобраться, какая потребность стоит за перекуром: пауза, облегчение, общение, награда или возможность побыть одному.
- 03Поиск
Найти и попробовать свою замену
Не универсальную жвачку, а то, что подходит именно тебе и решает ту же задачу без сигареты.
- 04Новая система
Отказаться и научиться жить по-новому
Пройти общий день отказа с группой, закрепить новый опыт и собрать систему, которая поддержит дальше.
Семинедельная программа
Не просто выбросить пачку
Задача проекта — помочь тебе не только перестать курить, но и остаться счастливым человеком. Найти то, что раньше давала сигарета, и научиться получать это другими способами.
Условия участия
Полная оплата — только после результата
Если через 60 дней участник не бросил курить, остаток не оплачивается.
1 000 ₽бронирование места в группе
34 000 ₽через 60 дней после даты отказа, если ты бросил курить
Ближайший поток — 25 сентября 2026
Узнать дату и задать вопрос